Atteins tes objectifs avec Näak! Voici des infos de nutrition Näak clés en mains qui te permettra d’atteindre tes objectifs Ultra. Adapte-le à ton régime alimentaire, ton programme d'entraînement et tes objectifs de course.

Utilise un plan nutritionnel adapté à ta distance, conçu par Näak, pour garder ton énergie du début à la fin. Tu veux un plan personnalisé selon ton objectif ? Utilise le Nutrition Calculateur sur le site de Näak et reçois un plan adapté à tes besoins en quelques clics.

Entraîne ton estomac

Teste ta nutrition dans des conditions réelles de course pour habituer ton estomac à ce que tu vas manger et boire pendant la course. Cela permet d'éviter les problèmes digestifs et de garantir des performances optimales le jour de la course.

Le conseil Näak: Entraîne ton estomac à ingérer autant de calories que possible (250-300 Kcal par heure). Apprends ce qui fonctionne pour toi et ce qui ne fonctionne pas.